MaG : Day 36 -> Ich schreib ja schon... :)

Guten Morgen liebe Freunde und Leser :)

So, am Ende der Woche mal wieder etwas ausführlicher ein Bericht über die Fortschritte.

Diese Woche hatte ich 3 Tage frei (heute auch), da mein Schatz Mittwoch Geburtstag und die ganze Woche Urlaub hatte.

Man hat das auch bei mir Gewichtsmässig gemerkt, trotz 2x joggen hat sich bei mir nicht viel getan nach "unten".

Der Grund ? Ich trinke zu Hause weniger als auf der Arbeit wo ich immer eine Pulle Wasser neben mir stehen habe, und ich esse unregelmässiger. Dazu dann so Dinge wie ein Geburtstagsessen Mittwoch abend (wo die Waage direkt 2 Kilo mehr anzeigte am Tag drauf), ein Candle-Light-Dinner am Valentinstag, Geburtstagskuchen, und so weiter.

Nun ist es Freitag, ich bin wieder auf knapp 113 Kilo, also da wo ich grob angefangen habe. Das war okay, aber der Umstand das ein grosses Essen das Gewicht direkt wieder draufpackt, gefällt mir noch nicht sooo gut. Da schwebt der Jojo-Effekt ein wenig über mir, aber das wird schon werden, denke ich.

Die nächsten 1-2 Tage werden relativ normal, wobei ich heute abend mit Freunden Essen bin (aber maximal ne Vorspeise verputze), und morgen Freunde zum Essen vorbeikommen, da gibt es dann selbstgekochtes Chinesisches Essen. Mal gucken, wie gut ich das hinbekomme :)

Das wars erstmal, ich wünsche ein schönes Wochenende, und melde mich wohl Sonntag vormittag wieder, um von den Erlebnissen am Abend vorher zu berichten :)

Mfg, MaG

MaG : Day 34 -> Steady as she goes

Hallo zusammen :)
Der letzte Eintrag ist schon ein paar Tage her, sorry. Am Wochenende poste ich ja i.d.R. nicht, und diese Woche habe ich ein paar Tage frei, da mein Schatz Urlaub und heute Geburtstag hat :)
Daher nur mal kurz die Daten :
Am Wochenende auf 113.2 Kilo herunter, die Messung ergab heute morgen 112.8. Kleine Schritte, aber das allgemeine Gefühl ist sehr sehr gut :)
Morgen wirds wieder etwas mehr werden, weil heute abend die Feier von meinem Schatz ansteht, und da es da All-You-can-Eat auf der Bowling Bahn gibt, rechne ich morgen nochmal mit einem 113 vor dem Komma, auch wenn ich mich sehr zurückhalten werde :)

Bis Bald, euer MaG

bo_russe : 2 Wochen Rückblick

Hallo,

nach 2 Wochen meldet sich MaGs Mitstreiter auch mal wieder zu Wort. 2 durchwachsende Wochen liegen hinter mir :

Die vorletzte Woche begann ganz gut mit 2 vorbildlichen Tagen in Sachen Ernährung. Leider gab es dann Mittwoch einen Rückschlag in Forum einer sehr leckeren Pizza mit Kaserand bei PizzaHut zu Mittag. Und auch Donnerstag und Freitag waren dann nicht optimal. Ich habe versucht das dann am Wochenende wieder ein wenig gut zu machen, unter anderem mit einem sehr ausgiebigen Winterspaziergang im Schnee am Samstag. Und trotz der durchwachsenen Woche war ich letzten Sonntag 900 Gramm los, die Waage zeigte

124,1 Kilo !

Diese Woche war ingesamt noch durchwachsener : Zu der sich wiederholenden Pizza-Versuchung in der Mittagspause gesellte sich noch ein Feierabend-Bier und die ein oder andere Versuchen in Form von Schokolade. Und obwohl ich immer noch keinen Sport treiben konnte, war die Woche scheinbar doch nicht so durchwachsen, denn die Waage zeigte heute morgen

123,7 Kilo !

Immerhin 400 Gramm. Ziel für das Monatsende Februar sind die 120 Kilo. So wie es zur Zeit aussieht, darf ich auch Mittwoch endlich mal wieder ins Basketball-Training. Ich freu mich drauf !!

Bis nächsten Sonntag,
Sascha