So, ab morgen geht es mit exakten Zielen und exakten Gewichten los.
Hab heute erstmal Batterien für meine Elektrische Waage kaufen müssen. Wie nervig, erst im vierten Geschäft gabs diese blöden Knopfzellen -> OBI *cheer* :)
Mit Kleidung bin ich wohl auf circa 120 Kilo, was weniger ist als erwartet. Da man sich aber i.d.R. morgens früh wiegen soll, ist das mal inoffiziell.
Mein Essen für heute :
Morgens :
- Ein Gemüsepuffer (vom Türken, sehr lecker, bisserl fettig allerdings)
- Ein Twix
Mittags :
- Eine Banane
Später nachmittag :
- circa 150g Vollkornnudeln mit Tomatensauce
Abend :
- Mal gucken, ob ich noch Hunger hab.
Bin da noch nich ganz zufrieden, aber so in etwa soll es die Zukunft wohl aussehen.
Sportliche Betätigung :
- Mal schauen, wie lange ich beim Jugendtraining heute abend mithalten kann ;)
In diesem Sinne... bis morgen !
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6 Kommentare:
Hallo MaG,
ich finde deine guten Vorsätze für 2008 ja sehr löblich ! Und was habe ich mich über deine Idee hinsichtlich des 18. Januar gefreut. Schade dass ich am 18. bereits verplant bin. Aber meine Frage wäre: Wie kann ein netter Herrenabend zustandekommen, wenn der liebe MaG da schmachtend bei Wasser und trockenem Brot sitzt ? Da prallen doch zwei Welter aufeinander, oder ? Ich bitte um Stellungnahme !
Hallöchen der Herr,
also das Essen von heute hört sich doch mal gesund und ausgewogen an.
Wie siehts denn aus, konntest Du heute abend mit der Jugend mithalten?
Ich wollte Dir heute ein sportliches Vorbild sein und war 45 Minuten mit Ouzo joggen, obwohl es geregnet hat.
Also auch wenn das Wetter nicht so doll ist solltest Du trotzdem vor die Türe gehen:-)
Nabend - oder eher guten Morgem bei euch da drüben!
Ich grüße aus dem Land der unendlichen Fast-Food-Ketten, das aber gleichzeitig auch die wahrscheinliche größte Auswahl and Diät-Produkten hat und hoffe das ist Ansporn genug - tchakka und viel Erfolg aus dem verregneten Kalifornien,
das Cousinchen
Hallo Jörg, Julia, Dina *wink*
@Jörg : Wasser und Brot ist es ja zum Glück nicht. Das "Mongos" reizt mich eigentlich mal wieder, lecker Essen, alles recht gesund... man muss es halt in Maßen genießen.
@Julia : 45 Minuten joggen ? Nicht schlecht ... dann kann sich Ouzo endlich mal austoben :) Das Angebot steht übrigens, wenn du zum joggen in die Gegend kommst, logg ich mich aus und laufe mit :)
Wie passt das Twix in einen Abnehmplan? Gibt es dann abends weniger, ist das Belohnung, ..?
Ach ja, 18. klingt gut, werde auch versuchen Dir nix vorzuessen, höchstens flüssige Nahrung.
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